Bạn thường thức dậy khi nào? Bạn là người mới bắt đầu hay đã quen với việc nhấn nút ‘báo lại’ nhiều lần để tạo cơ hội kéo dài giấc ngủ của mình? Hóa ra, các nhà khoa học về ...
Asking Asia Latest Articles
Lý do bạn không nên buộc tóc đuôi ngựa đi ngủ
Soi Sáng
Chẳng có gì tuyệt hơn là chui lên giường sau một ngày dài vất vả, phải không? Nhưng trước khi đặt lưng xuống ngáy khò, có thể bạn có thói quen buộc tóc đuôi ngựa khi ngủ. Nhưng, thói quen ...
Tại sao bạn không nên ngủ sấp nữa (và làm thế nào để thôi ngủ sấp)
Soi Sáng
Bạn có biết những bài trắc nghiệm tính cách theo tư thế ngủ không? Tôi ước gì chúng cũng giải thích thêm rằng một số tư thế ngủ là không tốt cho bạn. Ngủ sấp, úp bụng, ngủ sấp, ngủ ...
Não của bạn có thể ngủ thiếp đi mà chính bạn không hề hay biết đấy
Soi Sáng
Bạn đã bao giờ ngủ gật trước máy tính tại nơi làm việc và thức dậy chỉ vài giây sau đó chưa? Công việc tẻ nhạt sẽ khiến bạn như thế. Và bây giờ hãy tưởng tượng rằng bạn đã ...
Chuyện Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Chúng Ta Không Mơ Nữa
Soi Sáng
Chắc ai cũng từng mơ một vài giấc mơ tuyệt đẹp. Và đương nhiên là chúng ta cũng không tránh được những cơn ác mộng! Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi rằng chuyện gì sẽ xảy ra nếu chúng ...
Đánh thức một người mộng du, và bạn sẽ hối hận
Soi Sáng
Mộng du có lẽ là một trong những hiện tượng kỳ quái và hết sức đáng sợ! Ý tôi là, cơ thể con người thật phi thường, nhưng nó cũng có thể là một thử thách thực sự! Hãy tưởng ...
Tôi thử ngủ 2 tiếng mỗi ngày trong một tuần, cuộc sống của tôi đã thay đổi
Soi Sáng
Những người thành công không lãng phí thời gian vào giấc ngủ. Ông trùm kinh doanh Richard Branson ngủ 5 tiếng mỗi đêm, trong khi giám đốc của Amazon, Indra Nooyi, chỉ ngủ có 4 giờ. Có lẽ đó là ...
20 Bí Kíp Giúp Bạn Chìm Vào Giấc Ngủ Nhanh Chóng
Soi Sáng
Làm thế nào để giải quyết các vấn đề về giấc ngủ? Lần cuối cùng bạn có một giấc ngủ thực sự tuyệt vời là khi nào? Hôm qua? Năm ngoái? Hay từ khi bạn còn là một đứa trẻ? ...
Câu trả lời mới