Những C.ă.n B.Ệ.N.H Quái Đản Đá.NG S.Ợ Của Xã Hội Con Người Hiện Đại – Liệu Bạn Có Mắc Phải? 🔔 Theo dõi kênh: https://bit.ly/2RBrKNc 📺 Tổng hợp PLAYLIST: 1. Xem Gì Khoa học ⚡ Nơi Giải Mã Thế Giới ...
Asking Asia Latest Articles
Khi Nhấn Nút “Báo Thức Lại”, Bạn Lừa Cơ Thể Của Chính Mình
Soi Sáng
Bạn thường thức dậy khi nào? Bạn là người mới bắt đầu hay đã quen với việc nhấn nút ‘báo lại’ nhiều lần để tạo cơ hội kéo dài giấc ngủ của mình? Hóa ra, các nhà khoa học về ...
Sẽ Ra Sao Nếu Bạn Cáu Kỉnh Khi Đi Ngủ
Soi Sáng
Đó là 1 trong những ngày thuộc định Luật Murphy. Việc gì có thể sai thì phải sai. Bạn thức dậy muộn, lỡ chuyến xe buýt, đồng nghiệp làm phiền không dứt, và bị sếp chỉ trích cả ngày. Cuối ...
Cách Nhanh Chóng Đi Vào Giấc Ngủ Trước Nửa Đêm (Cho Bạn Đã Từng Quen Thức Khuya)
Soi Sáng
Làm cách nào để đi vào giấc ngủ nhanh hơn? Ai cũng có lúc gặp phải tình trạng khó ngủ. Nếu bạn lo lắng hoặc đang căng thẳng trước một sự kiện quan trọng, thì có thể bạn sẽ gặp ...
25 Sự Thật Ít Gặp Về Giấc Ngủ Và Lý Do Tại Sao Chúng Ta Đắp Chăn
Soi Sáng
Chúng ta dành 1/3 cuộc đời để ngủ, Tuy vậy chúng ta vẫn chưa hiểu rõ hoàn toàn nghi thức kỳ lạ mà chúng ta vẫn thực hiện mỗi đêm này. Bạn nằm xuống giường, cơ thể bất động, bạn ...
Lý do bạn không nên buộc tóc đuôi ngựa đi ngủ
Soi Sáng
Chẳng có gì tuyệt hơn là chui lên giường sau một ngày dài vất vả, phải không? Nhưng trước khi đặt lưng xuống ngáy khò, có thể bạn có thói quen buộc tóc đuôi ngựa khi ngủ. Nhưng, thói quen ...
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn không tập thể dục?
Soi Sáng
Mỗi chúng ta đều muốn trông tuyệt vời và khỏe mạnh. Nhưng khi nói về việc tập thể dục, nhiều người sẽ tìm lý do để không đến phòng gym. Nhưng điều sẽ gì xảy ra trong cơ thể nếu ...
Tại sao bạn không nên ngủ sấp nữa (và làm thế nào để thôi ngủ sấp)
Soi Sáng
Bạn có biết những bài trắc nghiệm tính cách theo tư thế ngủ không? Tôi ước gì chúng cũng giải thích thêm rằng một số tư thế ngủ là không tốt cho bạn. Ngủ sấp, úp bụng, ngủ sấp, ngủ ...
Não của bạn có thể ngủ thiếp đi mà chính bạn không hề hay biết đấy
Soi Sáng
Bạn đã bao giờ ngủ gật trước máy tính tại nơi làm việc và thức dậy chỉ vài giây sau đó chưa? Công việc tẻ nhạt sẽ khiến bạn như thế. Và bây giờ hãy tưởng tượng rằng bạn đã ...
Chuyện Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Chúng Ta Không Mơ Nữa
Soi Sáng
Chắc ai cũng từng mơ một vài giấc mơ tuyệt đẹp. Và đương nhiên là chúng ta cũng không tránh được những cơn ác mộng! Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi rằng chuyện gì sẽ xảy ra nếu chúng ...
11 thắc mắc về giấc ngủ mà bạn luôn muốn biết câu trả lời
Soi Sáng
Lần cuối cùng mà các bạn ngủ ngon lành, không bị gián đoạn, sau đó tự thức dậy với tinh thần sảng khoái cùng cơ thể tràn đầy năng lượng là khi nào? Vâng, một giấc ngủ sâu dường như ...
14 thói quen ngủ cần tránh để ngủ ngon lành như một đứa trẻ
Soi Sáng
Hãy tưởng tượng: bạn đang kiệt sức sau một ngày làm việc dài, và điều duy nhất bạn mơ ước là ném mình xuống chiếc giường và tắt đèn đi ngủ. Và điều đó không xảy ra! Thay vào đó, ...
Thử xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tập thể dục 8 phút trước khi đi ngủ trong vòng một tháng
Soi Sáng
Cho dù bạn là người thích dậy sớm và thường xuyên đến phòng tập vào buổi sáng, hay bạn thích tập thể dục sau khi đã ăn chút điểm tâm, thì những người hay tập thể dục thường có giấc ...
Đánh thức một người mộng du, và bạn sẽ hối hận
Soi Sáng
Mộng du có lẽ là một trong những hiện tượng kỳ quái và hết sức đáng sợ! Ý tôi là, cơ thể con người thật phi thường, nhưng nó cũng có thể là một thử thách thực sự! Hãy tưởng ...
Tôi thử ngủ 2 tiếng mỗi ngày trong một tuần, cuộc sống của tôi đã thay đổi
Soi Sáng
Những người thành công không lãng phí thời gian vào giấc ngủ. Ông trùm kinh doanh Richard Branson ngủ 5 tiếng mỗi đêm, trong khi giám đốc của Amazon, Indra Nooyi, chỉ ngủ có 4 giờ. Có lẽ đó là ...
20 Bí Kíp Giúp Bạn Chìm Vào Giấc Ngủ Nhanh Chóng
Soi Sáng
Làm thế nào để giải quyết các vấn đề về giấc ngủ? Lần cuối cùng bạn có một giấc ngủ thực sự tuyệt vời là khi nào? Hôm qua? Năm ngoái? Hay từ khi bạn còn là một đứa trẻ? ...
Làm cách để chìm vào giấc ngủ chỉ sau 2 phút như lính Hải quân Hoa Kì
Soi Sáng
Bạn có phải là người khó ngủ không? Có phải bạn cứ trở mình trằn trọc lúc nửa đêm? Giấc ngủ ngon là điều cần thiết cho một sức khỏe tốt đấy. Vì vậy nếu bạn là một trong hàng ...
Câu trả lời mới