Sign Up

Have an account? Sign In
Continue with Facebook
Continue with Google
or use


Have an account? Sign In Now

Sign In

Sign Up Here
Continue with Facebook
Continue with Google
or use


Forgot Password?

Don't have account, Sign Up Here

Forgot Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.


Have an account? Sign In Now

You must login to ask question.

Continue with Facebook
Continue with Google
or use


Forgot Password?

Need An Account, Sign Up Here
Sign InSign Up

Asking Asia

Asking Asia Logo Asking Asia Logo
Search
Ask A Question

Mobile menu

Close
Ask a Question
  • Hỏi đáp
    • Đặt câu hỏi
    • Câu hỏi mới
    • Câu hỏi được xem nhiều
  • Khảo sát
  • Cách làm
  • Top list
Home/ Questions/Q 6049
Next
In Process
hotnhanhvn
hotnhanhvn

hotnhanhvn

  • 13 Questions
  • 7 Answers
  • 2 Best Answers
  • 8,170 Points
View Profile
hotnhanhvnThành viên
Asked: 30/05/20192019-05-30T11:55:26+07:00 2019-05-30T11:55:26+07:00In: Cuộc sống Gia đình, Khoa học, Sức khỏe

Thực phẩm biến đổi gen là gì? Cách nhận biết thực phẩm biến đổi gen?

0
(0)

Thực phẩm biến đổi gen là gì? Lợi hại và cách nhận biết thực phẩm biến đổi gen là gì?

Nếu bạn tìm được nội dung hữu ích,

vui lòng đánh giá 5 sao nhé.

Điểm trung bình 0 / 5. Phiếu bầu 0

Cảm ơn bạn đã bình chọn.

cách nhận biết thực phẩm biến đổi gengmo là gìsản phẩm biến đổi genthực phẩm biến đổi genthực phẩm biến đổi gen là gìthực phẩm gmo là gì
  • 3
  • 2
  • 1
  • 1
  • Share
    • Share on Facebook
    • Share on Twitter
    • Share on LinkedIn
    • Share on WhatsApp

2 Answers

  • Voted
  • Oldest
  • Recent
  1. A Đờ Min

    A Đờ Min

    • 36 Questions
    • 24 Answers
    • 3 Best Answers
    • 9,353 Points
    View Profile
    A Đờ Min Thành viên
    2019-05-30T12:31:27+07:00Added an answer on 30/05/2019 at 12:31 pm

    Thực phẩm biến đổi gen là gì ?

    Thực phẩm biến đổi gen (Genetically Modified food viết tắt GMOs) là một thuật nghĩ để chỉ  những loài thực vật hoặc động vật được làm thức ăn cho con người đã được can thiệp sinh học để gây nên biến đổi về gen.

    Thực phẩm biến đổi gen nhằm mục đích nâng cao dưỡng chất, mùi vị của thực phẩm, giúp chống lại sâu bệnh và các hóa chất tốt hơn.

    Về nguyên tắc thì người ta chỉ biến đổi gen mang tính có lợi, tức là sẽ có khả năng chống chịu tốt hơn mà không can thiệp vào thành phần dinh dưỡng của thực phẩm giúp mang lại vụ mùa bội thu hơn cho người nông dân.

    GMO có 2 loại chính bao gồm:

    • Loại chống được các loại thuốc diệt cỏ: Nó vẫn sống tốt khi ta xịt thuốc trừ cỏ
    • Loại tự sản sinh chất độc để giết côn trùng gây hại

    Như vậy về cơ bản, chúng ta có thể thấy thực phẩm biến đổi gen mang lại lợi ích cho con người nhiều hơn là hại đúng không nào. Tuy nhiên cái gì cũng có 2 mặt của nó và chúng ta sẽ tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này.

    Những tác hại của thực phẩm biến đổi gen là gì?

    Không có lợi cho sức khỏe

    Viện Y học môi trường Mỹ (AAEM) cho biết có sự tổn hại nội tạng và dạ dày khi nghiên cứu trên động vật khi cho ăn thức ăn GMOs. Chúng dễ bị rối loạn miễn dịch, lão hóa nhanh và vô sinh.

    Còn trên cơ thể người, GMOs tồn tại trong cơ thể lâu dài và các vi khuẩn cơ lợi trong cơ thể của ta khi ăn phải GMOs cũng có nguy cơ “bị biến đổi gen”. Các công ty sản xuất GMOs thường tạo ra giống cây chống lại thuốc trừ sâu và khi người ta phun với 1 lượng lớn thì nó sẽ tồn đọng lại trên cây đó và nếu không có thời gian phân hủy và chúng ta ăn vào thì sẽ lãnh đủ các chất độc đó.


    Chuột cho ăn thực phẩm GMOs
    Và tất nhiên là các nhà nghiên cứu đã tìm thấy các chất độc đó trong máu của các thai phụ và trẻ sơ sinh khi ăn GMOs.

    AAEM khuyến cáo các bệnh nhân và phụ nữ, trẻ em không nên tiêu thụ các thực phẩm biến đổi gen để đảm bảo an toàn sức khỏe cho mình.

    GMO gây ô nhiễm vô thời hạn

    Trồng các giống cây GMOs cạnh các cây thường thì chúng sẽ được nhân giống 1 cách rộng rãi không tưởng thông qua gió và côn trùng. Việc nhân giống không kiểm soát này có thể đem đến những hậu quả về tương lai mà chúng ta không thể biết trước được.

    Nó còn có thể gây hại đến các nước không dùng GMOs để trồng trọt

    GMOs làm xuất hiện các loại siêu cỏ

    Do khả năng chống thuốc diệt cỏ, nên người trồng có thể sử dụng tràn lan các loại thuốc diệt cỏ mạnh, dẫn đến chúng sẽ phải thích nghi và phát triển thành loại “siêu cỏ” khó bị diệt hơn, rồi con người lại làm thuốc diệt cỏ độc hơn và cỏ lại chống lại…..và môi trường sống của chúng ta tràn ngập thuốc cỏ. Và tất nhiên mớ thuốc ấy vẫn bám đầy trên cây trồng và chúng ta có dám đảm bảo là nó đã kịp phân hủy trước khi bạn bỏ vào miệng mình hay không ?

    Chiêu bài “khoa học thuốc lá” nguy hiểm

    Khoa học thuốc lá là do các công ty thuốc lá đổ tiền tài trợ nhằm đưa ra kết quả là thuốc lá không có hại cho sức khỏe các đây khá lâu.

    Và các công ty sản xuất hạt giống biến đổi gen, trong đó có Monsanto là công ty chiếm phần lớn bằng sáng chế về các loại hạt giống này là một trong số đó. Họ từng nói chất độc màu da cam là an toàn và cũng làm tương tự với GMOs.

    Tuy nhiên nhiều nghiên cứu độc lập khác đã chỉ ra sự dối trá của công ty này và họ đang bóp méo các kết quả 1 cách rất mờ ám.

    GMOs gây hại cho môi trường

    Nhiều loại cây trồng biến đổi gen có khả năng giết các loại sâu bọ nhờ chứa các chất độc, việc này vô tình ảnh hưởng lên hệ sinh thái và chuỗi thức ăn tự nhiên. Ví dụ những con sâu bị chết vì độc từ GMOs được các con vật khác ăn vào và chúng cũng bị chết và tiếp tục như thế thì bạn nghĩ hậu quả sẽ thế nào ?.

    Ví dụ ở Mỹ lượng bướm chúa đã giảm 50{a5949c9bf69594638e09f1657dd3e555dd9cdd87513bf6c75b9fcce2aad2699d}, còn thuốc trừ cỏ thì làm biến đổi gen ở loại lưỡng cư gây ra chết phôi và rối loạn nội tiết.

    Tràn lan trên thị trường Việt Nam

    Mặc dù có quy định là phải gán mác GMOs các loại thực phẩm nêu trên, tuy nhiên bạn sẽ rất khó có thể nhận thấy được những loại nhãn mác này, kể cả các mặt hàng trong siêu thị.

    Các trang trại nuôi heo, gà vịt cũng thường xuyên mua các loại cám, bắp, gạo….từ các thị trường sản xuất GMOs về làm thức ăn cho gia súc của mình vì giá thành rẻ hơn mua nguyên liệu của trong nước (!). Và với những tác hại được nêu ở trên thì chắc bạn cũng biết được những nguy hiểm tiềm tàng như thế nào đúng không nào.

    Những thực phẩm biến đổi gen phổ biến nhất bạn nên chú ý

    Bắp (ngô)

    Bắp là loại thực phẩm biến đổi gen nhiều nhất hiện nay, và Việt Nam cũng đã cho ra 3 loại bắp biến đổi gen có tên là NK66 BT, NK66GT, NK66 BT/GT vào sản xuất rộng rãi. Và tất nhiên các sản phẩm chế biến từ chúng cũng là GMOs như: Bột bắp, dầu bắp, si rô bắp, tinh bột bắp…..

    Đậu nành

    Sản phẩm phổ biến nhất của đậu nành chính là đậu phụ (hay còn gọi là đậu hũ), các sản phẩm bổ sung protein, ngũ cốc, bánh kẹo….

    Round Ready là loại đậu phổ biến nhất với khả năng kháng thuốc diệt cỏ cao. Chưa hết nó còn tạo ra 1 gen kháng Ampicilline truyền từ cây vào trong vi khuẩn dưới đất và từ đó thâm nhập vào các con sông và tất nhiên là nó được truyền vào cơ thể người.

    Từ năm 2013, Việt Nam đã nhập các sản phẩm từ các quốc gia chuyên trồng GMOs như Mỹ, Ấn Độ và sản phẩm đậu nành ngày nay chúng ta dùng có thể đã chiếm tới 90{a5949c9bf69594638e09f1657dd3e555dd9cdd87513bf6c75b9fcce2aad2699d} là đậu nành GMOs rồi.

    Sữa

    Các sản phẩm ngày nay có thể chứa các hocmon tăng trưởng, vì 1/5 lượng bò tại Mỹ đã được tiêm loại Hocmon này.
    Sữa bò tiềm ẩn rất nhiều hocmon tăng trưởng
    Trên thực tế thì rBGH (chất ép bò cho nhiều sữa hơn) của Monsanto bị cấm tại 27 quốc gia, nhưng hầu hết bò ở Mỹ vẫn tồn tại chất này. Do vậy hãy cẩn thận khi mua sữa bò nhé.

    Củ cải đường

    Chúng xuất hiện ở Mỹ từ năm 2009 và cũng do Monsanto sản xuất với mã “kháng thuốc trừ sâu”. Khi mua đường hãy lựa chọn các loại đường làm từ mía để sử dụng các bạn nhé.

    Đu đủ

    Đu đủ biến đổi gen xuất hiện từ 1999 ở Hawaii và ngày nay nó đang lan rộng ra khắp nơi trên thế giới.

    Dầu Canola, hạt cải dầu

    Trong chế độ ăn uống tại Mỹ thì dầu Canola rất thông dụng và năm 1995 là nó đã xuất hiện tại Canada, đến 2009 thì 90{a5949c9bf69594638e09f1657dd3e555dd9cdd87513bf6c75b9fcce2aad2699d} cây trồng ở Canada đã là loại “chống thuốc diệt cỏ” rồi.

    Bí ngồi xanh và vàng

    Loại bí này ăn khá ngon, tuy nhiên với việc trở thành thực phẩm biến đổi gen thì nghiên cứu đã phát hiện ra độc tố BT xuất hiện trong máu của phụ nữ mang thai cùng con của họ.

    Cách nhận biết thực phẩm biến đổi gen

    Quan sát bằng mắt

    Những sản phẩm biến đổi gen thường có hình thái khác với loại bình thường, ví dụ như to hơn, bóng hơn, đẹp hơn, mùi vị thơm và lạ hơn so với loại bình thường thì khả năng cao là đã bị biến đổi gen. Tuy nhiên nó không hoàn toàn đúng vì có thể là do lai tạo mà thành cũng làm ra được như vậy.

    Check bằng mã Code

    Các sản phẩm có nguồn gốc thường sẽ có dãn mã Code trên đó, bạn chỉ cần quan sát là biết được ngay.

    Với sản phẩm có 5 chữ số và bắt đầu bằng số 8 là thực phẩm biến đổi đổi gen. Còn nếu là bắt đầu bằng số 9 hoặc 5 là thực phẩm hữu cơ tự nhiên không bị biến đổi và an toàn khi sử dụng.

    Hãy nói không với GMOs để đảm bảo sức khỏe của mình

    Với hiện trạng thực phẩm bẩn “ngập mặt” ở Việt Nam hiện nay lại thêm loại thực phẩm GMOs này khiến cho sức khỏe của người Việt ngày càng đi xuống trầm trọng, do vậy mọi người hãy luôn tỉnh táo khi mua thức ăn và nên xem kĩ nhãn mác, nơi sản xuất để có thể yên tâm sử dụng hơn.

    Hiện tại Nhật Bản, họ đã ý thức được tác hại của GMOs và đã tẩy chay loại thực phẩm này để đảm bảo cho sức khỏe của mình cũng như là bảo vệ thiên nhiên.

    Mục tiêu của họ là

    • Không mua, không ăn, không trồng không bán thực phẩm GMOs
    • Yêu cầu phải ghi nhãn GMOs
    • Thúc đẩy tự trồng, tự nuôi để ăn tại địa phương
    • Khuyến khích lưu trữ hạt giống để duy trì đa dạng sinh học.

    Hi vọng qua bài viết thực phẩm biến đổi gen là gì này sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan về GMOs hơn, nếu cần thêm thông tin khác bạn cứ search trên google có rất nhiều đấy và hãy tỉnh táo khi lựa chọn thực phẩm nhé.

    • 2
    • Reply
    • Share
      Share
      • Share on Facebook
      • Share on Twitter
      • Share on LinkedIn
      • Share on WhatsApp
  2. hotnhanhvn

    hotnhanhvn

    • 13 Questions
    • 7 Answers
    • 2 Best Answers
    • 8,170 Points
    View Profile
    hotnhanhvn Thành viên
    2019-05-30T15:38:05+07:00Added an answer on 30/05/2019 at 3:38 pm

    Quy định về thực phẩm biến đổi gien tại Việt Nam

    Từ 8/1/2016, thực phẩm biến đổi gen được đóng gói sẵn bắt buộc phải dán nhãn ghi rõ “biến đổi gen” bằng tiếng Việt.

    Theo đó, thực phẩm biến đổi gen bao gói sẵn có ít nhất một thành phần nguyên liệu biến đổi gen lớn hơn 5{a5949c9bf69594638e09f1657dd3e555dd9cdd87513bf6c75b9fcce2aad2699d} tổng nguyên liệu được sử dụng đều phải ghi nhãn khi lưu thông tại thị trường Việt Nam.

    Kể từ khi thông tư này có hiệu lực, những thực phẩm biến đổi gen đang lưu thông trên thị trường sẽ buộc phải ghi nhãn theo quy định. Các thực phẩm biến đổi gen không ghi nhãn theo quy định sẽ không được tiếp tục sản xuất và nhập khẩu sau 8/1.

    Tuy nhiên, quy định trên đây chỉ áp dụng đối với những mặt hàng đóng gói sẵn. Các thực phẩm tươi sống, thực phẩm chế biến nhưng không bao gói không phải tuân thủ các quy định này.

    Hiện tại, vẫn chưa có chứng cứ khoa học nào khẳng định sử dụng thực phẩm biến đổi gen có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong khi thực phẩm biến đổi gen vẫn là một vấn đề gây tranh cãi, việc dán nhãn để người tiêu dùng biết là rất cần thiết. Đây cũng là quy định được nhiều quốc gia trên thế giới áp dụng.

    Tại Việt Nam, dù chỉ mới công nhận 4 giống ngô biến đổi gen (chưa tiến hành trồng đại trà), song việc nhập khẩu thực phẩm biến đổi gen (đậu tương, ngô,… ) là thực tế từ khoảng 10 năm gần đây. Do đó, việc quy định ghi nhãn đối với thực phẩm biến đổi gen sẽ góp phần minh bạch thông tin để người tiêu dùng có thể lựa chọn.

    • 1
    • Reply
    • Share
      Share
      • Share on Facebook
      • Share on Twitter
      • Share on LinkedIn
      • Share on WhatsApp

Leave an answer
Cancel reply

You must login to add an answer.

Continue with Facebook
Continue with Google
or use


Forgot Password?

Continue with Facebook
Continue with Google

Sidebar

Ask A Question

Top thành viên

SEO Navee

SEO Navee

  • 0 Questions
  • 351 Answers
Thành viên
Ali Ba Ba

Ali Ba Ba

  • 170 Questions
  • 97 Answers
Thành viên
Q Hot

Q Hot

  • 138 Questions
  • 90 Answers
Thành viên
Hạ Trắng

Hạ Trắng

  • 128 Questions
  • 83 Answers
Thành viên
tuanngoc

tuanngoc

  • 130 Questions
  • 71 Answers
Thành viên mới
Marketing Lighttech

Marketing Lighttech

  • 0 Questions
  • 69 Answers
Thành viên mới

Thành viên mới

benhvienemcas

benhvienemcas

  • 0 Questions
  • 0 Answers
Thành viên mới
thanhthongthai

thanhthongthai

  • 0 Questions
  • 0 Answers
Thành viên mới
askme

askme

  • 25 Questions
  • 25 Answers
Thành viên mới
Nhân viên Asking

Nhân viên Asking

  • 0 Questions
  • 0 Answers
Thành viên mới
Nhân viên Asking

Nhân viên Asking

  • 0 Questions
  • 0 Answers
Thành viên mới
Nhân viên Asking

Nhân viên Asking

  • 0 Questions
  • 0 Answers
Thành viên mới

Danh mục chính

  • Hỏi đáp
    • Đặt câu hỏi
    • Câu hỏi mới
    • Câu hỏi được xem nhiều
  • Khảo sát
  • Cách làm
  • Top list

Hỏi đáp

  • Ẩm thực và Giải trí
  • Câu đố
  • Công nghệ
  • Du lịch
  • Địa lý
  • Máy tính và Điện tử
  • Cuộc sống Gia đình
  • Giáo dục và Truyền thông
  • Khảo sát ý kiến
  • Khoa học
  • Tài chính và Kinh doanh
  • Mối quan hệ
  • Ngày lễ và Truyền thống
  • Nghệ thuật và Giải trí
  • Nhà ở và Làm vườn
  • Pháp luật
  • Phong thủy, Tử vi
  • Sức khỏe
  • Thể thao và Thẩm mỹ
  • Thú cưng và Động vật
  • Triết học và Tôn giáo
  • Xe hơi và Phương tiện Khác

Câu hỏi mới

  • Các yếu tố phong thủy nào cần tránh trong thiết kế phòng ngủ? 02/03/2021
  • Những nguyên tắc trong phòng ngủ hợp với phong thủy 01/03/2021
  • Tại sao cần quan tâm đến phong thủy phòng ngủ? 01/03/2021
  • Các nguyên tắc thiết kế nội thất phòng ngủ theo phong thủy? 01/03/2021
  • Adidas Ultra4D “Triple Black” do Pharrell Williams thiết kế có giá bao nhiêu? 26/02/2021
  • Phiên bản Adidas Pro Model 2G “Mc Donald’s” độc quyền cho giải All American Games sẽ được phát hành vào ngày mấy? 26/02/2021

Cách làm

  • Cách tìm kiếm bằng Google hình ảnh
  • Cách làm Mì Udon bò áp chảo
  • Cách làm sữa chua ngon bằng sữa ông Thọ
  • Cách nuôi giấm bằng chuối tại nhà
  • Cách trồng cây kim tiền nhanh ra lọc non và sum suê
  • Cách lắp đặt tổng đài ảo

Top list

  • Top 5 mẫu giày Tennis Adidas giá dưới 2 triệu
  • Top 5 mẫu giày tennis giá rẻ dành cho bạn
  • Top 10 đôi giày thể thao tháng 5 năm 2020
  • Top 4 mẫu giày Tennis Asics giá tốt tháng 5
  • 10 điều cha mẹ nên làm giúp con tự lập, trưởng thành

Tag Cloud

#giày adidas apache là gì blogger là ai blog là gì bootstrap là gì? chống sét lan truyền cloud hosting cms là gì css3 là gì? cài dặt jquery cài đặt apache cài đặt mysql cách làm việc trên github cách tạo blog cách tải dự án từ github domain download apache github là gì giá của github hosting hosting wordpress html là gì hóa đơn điện tử hướng dẫn sử dụng jquery javascript là gì jquery là gì? mysql hoạt động như thế nào plugin wordpress schema là gì seo seo là gì seo offpage server thiết kế nội thất thiết kế nội thất căn hộ thiết kế web tên miền tạo blog tải bootstrap tải jquery tối ưu seo website wordpress đăng ký hosting ưu điểm mysql

Câu hỏi mới

    • On: 02/03/2021
    • Answer: 1

    Các yếu tố phong thủy nào cần tránh trong thiết ...

    • On: 01/03/2021
    • Answer: 1

    Những nguyên tắc trong phòng ngủ hợp với phong thủy

    • On: 01/03/2021
    • Answer: 1

    Tại sao cần quan tâm đến phong thủy phòng ngủ?

    • On: 01/03/2021
    • Answer: 1

    Các nguyên tắc thiết kế nội thất phòng ngủ theo ...

    • On: 26/02/2021
    • Answer: 1

    Adidas Ultra4D "Triple Black" do Pharrell Williams thiết kế có ...

    • On: 26/02/2021
    • Answer: 1

    Phiên bản Adidas Pro Model 2G "Mc Donald's" độc quyền ...

    • On: 26/02/2021
    • Answer: 1

    Nên mua dòng giày chạy bộ Adidas OG nào?

    • On: 26/02/2021
    • Answer: 1

    Nên mua phiên bản Adidas Ultra4D nào?

    • On: 26/02/2021
    • Answer: 1

    Nên mua giày Adidas nào để chạy việt dã?

    • On: 25/02/2021
    • Answer: 1

    Pronation là gì? Cần chọn giày thể thao tương ứng ...

Câu trả lời mới

  • askme added an answer Phòng ngủ là không gian quan trọng nhất trong ngôi… 02/03/2021 at 2:24 pm
  • askme added an answer Phòng ngủ được xem là nơi nghỉ ngơi, thư giãn… 01/03/2021 at 5:07 pm
  • askme added an answer Cuộc sống của chúng ta có ba công việc chính… 01/03/2021 at 4:47 pm
  • askme added an answer Phòng ngủ được xem là một không gian riêng tư,… 01/03/2021 at 4:19 pm
  • Hóng Hớt added an answer Adidas Ultra4D là một phần của bộ sưu tập “Triple… 26/02/2021 at 4:04 pm
  • Hóng Hớt added an answer Adidas Pro Model 2G là đôi giày thể thao được… 26/02/2021 at 2:58 pm
  • Hóng Hớt added an answer Adidas Cadet là đôi giày chạy bộ Adidas mảnh mai,… 26/02/2021 at 1:52 pm
  • Hóng Hớt added an answer Adidas Ultra4D đã tái xuất sau một số phiên bản… 26/02/2021 at 11:57 am

Footer

Toplist Tags

Bánh chưng cách dạy con cách dạy con trường thành cách dạy con tính tự lập Dưa hành dạy con có chủ kiến dạy con kiểm soát bản thân dạy con kỷ luật tự giác dạy con phát triển tính tự lực dạy con tính tự lập dạy con tự lập dạy trẻ tự lập Nem rán phòng tránh tấn công mạng Thịt gà luộc Thịt nấu đông tấn công mạng Tối ưu tốc độ wordpress Xôi gấc đánh cắp thông tin email đánh cắp thông tin qua email

Wikihow Tags

bổ sung hồng cầu cách giữ ấm cơ thể cách làm mát ngày hè cách làm mát nhà cách làm mát tiết kiệm cách làm sữa chua Cách làm sữa chua bằng sữa ông Thọ Cách nuôi giấm Cách nuôi giấm bằng chuối Cách nuôi giấm tại nhà cách tăng thân nhiệt giữ ấm cơ thể hồng cầu làm sữa chua bằng sữa ông thọ làm sữa chua từ sữa ông thọ món ngon mỗi ngày sức khỏe tăng hồng cầu tăng thân nhiệt Xem lịch sử duyệt web xóa lịch sử web

Question Tags

#giày adidas blog là gì cài dặt jquery cách làm việc trên github cách tạo blog cách tải dự án từ github domain github là gì giá của github hosting hosting wordpress hóa đơn điện tử jquery là gì? seo thiết kế nội thất thiết kế web tên miền tạo blog tải jquery wordpress đăng ký hosting
DMCA.com Protection Status

Dịch vụ SEO © 2019 Asking Asia.

Insert/edit link

Enter the destination URL

Or link to existing content

    No search term specified. Showing recent items. Search or use up and down arrow keys to select an item.