Chào bạn, theo tôi tìm được trên Google thì thấy:

Táo bón kéo dài gây ra rất nhiều khó chịu, bất tiện cho cuộc sống cũng như các biến chứng sức khỏe nguy hiểm khác, vì thế phòng ngừa và chủ động điều trị sớm táo bón là điều quan trọng. Bạn có thể phòng ngừa hiệu quả chứng táo bón bằng các biện pháp sau:

• Tăng cường ăn thực phẩm nhiều chất xơ như: rau, đậu, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt,…
• Tạo thói quen đi vệ sinh vào một thời điểm nhất định trong ngày, tốt nhất là 15 – 45 phút sau khi ăn sáng.
• Chủ động đi vệ sinh khi có cảm giác muốn đi, không nên cố nín nhịn cảm giác này và khiến phân bị ứ lâu trong trực tràng, hậu môn.
• Tăng cường vận động, dành thời gian để tập thể dục thường xuyên.
• Uống đủ nước hàng ngày cùng các chất lỏng khác, nên duy trì 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
• Hạn chế căng thẳng tinh thần, lo lắng quá mức.

Bạn có thể xem thêm:

• Nguyên nhân gây triệu chứng táo bón
• Chẩn đoán triệu chứng táo bón

Đối với triệu chứng táo bón, nội soi ống tiêu hóa dưới giúp bác sĩ quan sát được tình trạng toàn bộ đại – trực tràng và hậu môn. Dựa vào các nghi ngờ về triệu chứng, bệnh lý, tình trạng sức khỏe mà người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định thực hiện các kỹ thuật nội soi ống tiêu hóa khác nhau, bao gồm:

• Nội soi đại tràng sigma
• Nội soi đại trực tràng
• Nội soi hậu môn

Các phương pháp nội soi tiêu hóa hiện nay đều sử dụng ống nội soi mềm giúp hạn chế các tổn thương trong quá trình thực hiện.

Ngoài ra, kiểm tra sức khỏe tổng quát và tầm soát ung thư tiêu hóa giúp phát hiện và phòng ngừa các bệnh lý ở hệ tiêu hóa là nguyên nhân gây ra triệu chứng táo bón.

• Tầm soát Ung thư trực tràng
• Tầm soát Ung thư đại tràng
• Tầm soát Ung thư ống hậu môn