Người bị đau thượng vị nên ăn gì?

Đau thượng vị phần nhiều do ăn uống không điều độ, nóng lạnh thất thường hoặc lo nghĩ, lao lực khiến tỳ vị tổn thương. Để tăng hiệu quả điều trị, người bị bệnh đau thượng vị nên ăn các món sau:

• Đau lâm râm vùng thượng vị, ăn lạnh đau tăng, ăn ấm dễ chịu: nguyên nhân do tỳ vị hư hàn. Phép trị ôn bổ tỳ vị. Khi mới bị đau, nên uống nước gừng, trà gừng hoặc nhục quế, sa nhân mỗi vị 5-10g pha nước ấm uống. Ăn các món cháo, canh, súp nấu từ thịt, cá… hoặc rau củ quả đều cho thêm gừng, hành, tiêu… để ôn ấm khử bớt hàn lạnh.
• Đau vùng thượng vị, cảm giác nóng rát, ăn mát dễ chịu: nguyên nhân do tỳ vị nhiệt. Đau thượng vị ăn gì bổ mát dễ tiêu như: bắp cải, khoai tây, bí đao, xà lách, súp lơ, bí xanh, rau má, mộc nhĩ… Uống nước bột sắn dây, nước mía, sinh tố trái cây tươi.
• Đau vùng thượng vị, mỗi khi suy nghĩ căng thẳng đau tăng: Ăn các vị bổ tâm tỳ dễ ngủ như dạ dày lợn hầm hạt sen, táo đỏ; canh củ sen xương lợn; canh rau nhút xương lợn; bí đỏ hầm lạc; tim lợn tiềm bài quy tỳ: nhân sâm, bạch truật, phục thần, đương quy, hoàng kỳ, táo nhân, viễn chí, long nhãn mỗi vị 12g, mộc hương 6g, cam thảo 4g, đại táo 3 quả. Ngoài ra, ăn các món từ hạt sen ngó sen, hoa lý, táo, nhãn, dâu, bơ, bí đỏ, mật ong, phấn hoa. Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng…
• Đang bị đau vùng thượng vị: nên ăn vị bổ dễ tiêu, trung hòa acid dịch vị như bánh quy, mật ong, phấn hoa, dầu thực vật; ăn cháo, súp, cơm mềm, thịt nạc, trứng, sữa. Nếu tiền sử có viêm loét dạ dày, nên ăn: bột nghệ mật ong, bắp cải luộc, canh khoai tây cà rốt.

Xem thêm về: Đau thượng vị là bệnh gì