Đau bao tử có nên ăn sữa chua?

Có nhiều chủng lợi khuẩn khác nhau và mỗi loại đem đến cho sức khỏe của bạn những lợi ích riêng biệt. Trong đó, sữa chua là sản phẩm chứa rất nhiều lợi khuẩn mà điển hình là vi khuẩn họ Lactobacillus hoặc Enterococcus. Lợi khuẩn có trong sữa chua sẽ mang đến những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe đường tiêu hóa như:

• Cân bằng hệ vi sinh đường ruột và tăng sức đề kháng.
• Lợi khuẩn trong sữa chua có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm men, ức chế sự phát triển của vi khuẩn Hp gây viêm loét dạ dày.
• Chống viêm, hỗ trợ làm lành tổn thương trong dạ dày.
• Cải thiện các triệu chứng tiêu chảy hoặc táo bón.

Có thể thấy men vi sinh trong sữa chua có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Hp, chống viêm, giúp làm lành các tổn thương và bảo vệ niêm mạc dạ dày, sẽ rất tốt cho người đang bị viêm loét dạ dày. Tuy nhiên, vì vị chua của nó nên nhiều người vẫn thắc mắc bị đau bao tử có nên ăn sữa chua.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua có tính axit nhẹ, thấp hơn độ axit trong dạ dày nên sẽ không gây kích ứng, trào ngược dạ dày thực quản. Do đó, chỉ cần bạn ăn sữa chua đúng cách thì vẫn có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe từ thực phẩm này.

Tác dụng tuyệt vời khác của sữa chua bao gồm:

• Sữa chua có thể dùng thay thế sữa đối với những người không dung nạp lactose.
• Giảm mức cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.
• Canxi từ sữa chua hỗ trợ xương và răng chắc khỏe, giúp cho cơ bắp và thần kinh hoạt động hiệu quả.
• Tăng nồng độ sắt trong máu.
• Probiotics trong sữa chua có thể làm giảm tác dụng phụ của thuốc kháng sinh khi bạn vừa trải qua một đợt điều trị bệnh.

Mời bạn xem thêm những lợi ích của sữa chua đối với người bị bệnh đau bao tử tại bài viết Bệnh đau bao tử ăn sữa chua được không?

Để được tư vấn và chẩn đoán chính xác, bạn nên đến các bệnh viện, cơ sở y tế, trung tâm hoặc phòng khám tiêu hóa uy tín, chất lượng, đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao,… Sau đây là địa chỉ 3 phòng khám nội soi dạ dày tại Tp. Hồ Chí Minh: