Theo như mình được biết thì bệnh trào ngược dạ dày thực quản là hiện tượng axit từ dạ dày trào ngược lên khu vực thực quản, gây ra hàng loạt triệu chứng cho bệnh nhân như ợ chua và ợ nóng, viêm họng kéo dài, đau thượng vị, đau dạ dày,…

Trào ngược dạ dày là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến ở tất cả mọi đối tượng và có thể cải thiện thông qua chế độ dinh dưỡng. Vậy chế độ ăn của người trào ngược dạ dày cần lưu ý những gì?

Chế độ ăn của người trào ngược dạ dày

Trong nhiều yếu tố điều trị, chế độ ăn uống hợp lý và khoa học chính là tác nhân có khả năng quyết định lớn nhất đến tình trạng bệnh trào ngược dạ dày. Chế độ ăn của người trào ngược dạ dày bao gồm:

• Trái cây có ít hoặc không có tính chua.
• Bổ sung yến mạch trong chế độ ăn dành cho người bị trào ngược dạ dày.
• Gừng là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa.
• Sử dụng lòng trắng trứng khi bị trào ngược.
• Bổ sung thịt nạc vào chế độ ăn uống hằng ngày.
• Sữa chua hỗ trợ giảm triệu chứng trào ngược dạ dày.