Cô Bác, Anh Chị có thể thử một số phương pháp điều trị giảm nhẹ các triệu chứng buồn nôn sau đây:

• Người hay bị ăn xong buồn nôn nên ăn nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa lớn.
• Ăn chậm, nhai kỹ.
• Hạn chế các loại thực phẩm khó tiêu.
• Sau khi ăn hạn chế nằm ngay, nâng cao đầu khoảng 12 inch (khoảng 30 cm) khi nằm nghỉ ngơi.
• Thường xuyên uống nước giữa các bữa ăn, hạn chế uống trong khi ăn.
• Cố gắng ăn khi cơ thể cảm thấy bớt bị buồn nôn.
• Không được sử dụng các loại thức uống có cồn như rượu bia hoặc nước có gas.
• Kiểm soát căng thẳng, nghỉ ngơi và ngủ nhiều hơn.

Khi cơ thể cảm thấy buồn nôn, Cô Bác, Anh Chị có thể ngăn chặn nôn bằng cách:

• Uống một ít nước ngọt như soda hoặc nước trái cây (ngoại trừ nước cam và bưởi vì chúng quá chua).
• Nghỉ ngơi ở tư thế ngồi hoặc nằm nghiêng bên trái, giữ đầu cao hơn ngực. Hoạt động có thể làm tăng thêm cảm giác buồn nôn và dẫn đến nôn.

Cách điều trị triệu chứng buồn nôn, nôn ói

Để điều trị triệu chứng buồn nôn và nôn, bác sĩ khuyên người bệnh nên thay đổi chế độ ăn uống, hạn chế tình trạng mất nước và có thể sử dụng một số loại thuốc giúp giảm cảm giác buồn nôn. Một số cách trị buồn nôn, nôn tại nhà được áp dụng như:

• Uống dần dần một lượng lớn nước: người bệnh có thể uống khoảng 30ml nước trong khoảng 30 phút sau lần nôn cuối. Nếu cơ thể dung nạp, không tiếp tục nôn thì có thể tăng số lượng nước uống để hạn chế tình trạng mất nước. Tránh các thức uống có gas và rượu bia.
• Tránh các loại thức ăn dạng đặc cho đến khi hết nôn.
• Hạn chế các loại thực phẩm có hương vị mạnh, quá ngọt, nhiều dầu mỡ.
• Nôn ói và tiêu chảy kéo dài hơn 24 giờ, người bệnh nên sử dụng dung dịch bù nước như Pedialyte để ngăn ngừa và điều trị mất nước. Nếu người bệnh bị mất nước nghiêm trọng cần nhập viện để truyền dịch qua tĩnh mạch giúp bù lại lượng chất lỏng và chất điện giải bị mất.
• Phụ nữ mang thai bị ốm nghén có thể ăn một ít bánh quy giòn khi thức dậy hoặc một bữa nhẹ giàu protein trước khi ngủ như thịt hoặc pho mát.
• Tránh các loại thuốc gây khó chịu cho dạ dày như thuốc chống viêm không steroid hoặc corticosteroid. Các cơn buồn nôn, nôn ói do quá trình điều trị ung thư thường có thể được điều trị bằng một loại thuốc khác.
• Đối với triệu chứng buồn nôn do say tàu xe, đau nữa đầu hoặc chóng mặt có thể dùng thuốc kháng histamine như dimenhydrinate (Dramamine), meclizine hydrochloride (Dramamine Ít buồn ngủ) hoặc miếng dán scopolamine.
• Đối với các triệu chứng từ nhẹ đến trung bình có thể dùng thuốc prochlorperazine hoặc metoclopramide. Trong các trường hợp nghiêm trọng bao gồm do sử dụng thuốc từ hóa trị liệu, bệnh nhân có thể sử dụng dolasetron, ondansetron, granisetron hoặc aprepitant.
• Ngoài ra, còn có một số loại thuốc kê đơn và không kê đơn có thể được sử dụng để kiểm soát buồn nôn, nôn ói do mang thai và một số loại chóng mặt khác như promethazine (Phenergan), diphenhydramine (Benadryl) và trimethobenzamide (Tigan).

Lưu ý: Cô Bác, Anh Chị hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp hoặc loại thuốc chống buồn nôn.